Chairdance Workshop
On and Off Heels möglich ganz wie Du dich an diesem Tag fühlst!
Wir tanzen, wir lernen eine sinnliche Chairdance Choreography mit Akrobatischen Sequenzen.
Es geht hier um unser Weiblichkeit, die Entdeckung unsere weiblichen Energie.
Durch sinnliche Bewegungsabläufe wird unsere weiblichen Energie unterstütz und immer mehr befreit.
Alles was du brauchst ist ein Stuhl, der Stabil ist und die Rückenlehne sollte nicht zu hoch sein.Keine Armlehnen.
Etwas Platz am Boden wäre auch super und Kneepads.
Nach einem knackigen Warm up von ca. 20-25 min. werden wir stepp bei stepp eine Choreo durchtanzen.
Schritt für Schritt erkläre ich Dir technisch die Moves und Elemente.
Wir gehen die Elemente bis zu einem gewissen Punkt ohne Musik durch, dann mit Musik.
Du hast genug Zeit diese einzuüben und zu folgen, bevor wir alles an einander hängen und komplett durchtanzen.
Wir gehen jede Sequenz immer mit Musik in Ruhe durch.
Wir werden Teile mit dem Stuhl haben und einige Teile am Boden.
Wir werden auch Teile haben die ein wenig aus dem Acrobat Chairdance kommen.
Aber keine Angst ich führe die an diese Akrobatischen Figuren Stück für Stück ran.
Du erlernst eine sinnliche Choreo, die Dir hilft deine sinnliche,
weibliche Seite zu entfachen und Dein Selbstbewusstsein stärkt. (All Levels/ Off Pole)
Sei dabei und komme mit mir auf anderem Wege ins Schwitzen - ein Cardio Training der besonderen und etwas anderen Art.
Ich freue mich auf Euch,
Eure Katy
