Armbalancen üben eine besondere Faszination auf uns aus. Das liegt nicht nur daran, dass sie eindrücklich aussehen. Sie bringen uns bei, die Perspektive zu verändern, unseren Körper zu kontrollieren, das Kind in uns wieder zu erwecken und die Schwerkraft scheinbar zu überwinden.
In diesem Workshop lernst du, mit welchen Vorübungen du Armbalancen erlernen kannst und was du bei deiner Yogapraxis verändern musst, wenn du dich an den Handstand wagen willst.
Der Workshop richtet sich nahezu an alle Level, denn du lernst, wie du mit den richtigen Übungen die Kraft in den Muskelgruppen aufbaust, die du für Armbalancen brauchst. Du lernst, welche Vorübungen wichtig sind, um später in Armbalancen zu kommen, wie du die Angst vorm Fallen besiegst und mit Hilfe der richtigen Technik in deine favorisierte Fliegerpose kommst ;-)
Tine absolvierte ihre erste Yogalehrer-Ausbildung in Santa Barbara, Kalifornien, wo sie lebte, bevor es sie in den Norden zog. Die Sportwissenschaftlerin und Buchautorin lebt seit 2018 in Kiel und liebt es, Spaß an Bewegung zu vermitteln. Zu zeigen, dass der menschliche Körper zu unglaublichen Dingen im Stande ist, ist ihr ebenso wichtig wie das Zurückbringen der Langsamkeit und der Stille in unsere Köpfe und Körper. Mehr zu Tine unter www.tinebielecki.com
