Dein Slow Motion Kurs
Schenke dir Zeit für dich selbst, komme ganz bei dir und in deinem Körper an und verbinde dich mit deinem Atem. Ich leite dich durch sehr langsame und achtsame Bewegungen (mindful moves), die du eng mit deinem Atem verknüpfst. Hier darfst du endlich einmal langsam sein! Darüber kannst du auf besondere Weise wieder Kontakt zu dir selbst aufnehmen, ins Spüren kommen und besser wahrnehmen, was du wirklich brauchst.
Wir starten damit, uns mit unserem Atem zu verbinden, gehen anschließend in die Kraft und schließen im Loslassen und in der Entspannung ab.
Nimm dir diese Zeit der Ruhe und Achtsamkeit, finde zurück in deine Balance und tanke dich mit neuer Lebensenergie auf.
Ich freue mich darauf, dir diesen Raum zu kreieren.
Namasté Annett
