Zeit für Gemütlichkeit, Entspannung für Körper, Geist und Seele
Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Wärme. Inmitten sanft flackernden Kerzenlichts erwartet dich eine 120-minütige Yogaeinheit, die dich sanft entschleunigt und tief ins Hier und Jetzt führt. Was dich erwartet: Ein fließender, entspannter Yogaflow, um Spannungen loszulassen und Energie zum Fließen zu bringen. Pranayama – bewusstes Atmen für innere Klarheit und Balance. Eine lichtvolle Meditation, die dein Herz öffnet und deinen Geist beruhigt. Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, um vollkommen loszulassen und aufzutanken.
Lass dich vom sanften Schein der Kerzen tragen und finde Stille in der Bewegung.
Dauer: 120 Minuten
Für alle Level geeignet
*nicht für Schwangere geeignet
