Kraftvoll fließen, achtsam praktizieren – und dabei ganz bei dir ankommen.
Du hast schon erste Yoga-Erfahrung gesammelt und möchtest deine Praxis weiter vertiefen? Dann bist du hier genau richtig.
In dieser Yoga Flow Stunde erwarten dich dynamische Sequenzen, in denen du kraftvoll fließt, deinen Körper forderst und gleichzeitig achtsam mit dir bleibst. Wir bauen die Flows gemeinsam auf, verbinden Bewegung und Atem und lassen daraus eine Praxis entstehen, die dich stärkt, fokussiert – und dir ganz neue Energie schenkt.
✨ Du kräftigst deinen Körper und schulst deine Körperwahrnehmung
✨ Du entwickelst mehr Stabilität, Balance und Leichtigkeit in deiner Praxis
✨ Du erfährst, wie sich durch bewusstes Üben neue Räume öffnen – körperlich wie mental
Und am Ende erwartet dich wie immer ein ruhiger Ausklang, der dich sanft zurück in deinen Abend begleitet.
Ich freu mich auf dich.
