Jivamukti Yoga Master Class

Jivamukti Yoga Master Class

Teilnehmeranzahl: 8-20





Tauche ein in die Schönheit der Jivamukti Yoga Methode und lerne sie mit all ihren Facetten kennen. In dieser 2 - stündigen Masterclass erwartet dich ein schweißtreibender, Jivamukti-typischer Flow, der alle Körperbereiche aktiviert und dehnt. Wir beschäftigen uns nebenbei mit der tieferen, energetischen Wirkung der einzelnen Asanas sowie ihrer Verbindung zu den jeweiligen Chakren.
Du lernst durch die  praktische Erfahrung die fünf Säulen dieser Methode kennen, die nacheinander in die Praxis einfließen. 

AHIMSA    -  Ein gewaltloser, mitfühlender Lebensstil
SHASTRA - Studium der alten, yogischen Schriften, z.B. Patanjalis Yoga Sutras oder Bhagavad Gita 
BHAKTI     - Hingabe an eine höhere Energie 
NADA        - Klang, intensives Zuhören nach innen und außen
DHYANA   - Meditation 

Du bekommst das volle Paket Jivamukti Yoga mit allem was dazu gehört: Sinnvoll konzipierte Sequenzen, der Fokus auf ein spirituelles Thema, Chanting, eine kurze Meditation und gezielte Hands on - Assists. Das ganze wird begleitet von einer coolen Playlist. 

Es ist völlig egal, ob du schon viele Jahre Yoga praktizierst oder gerade erst damit angefangen hast. Hier können alle auf ihrem individuellen Level gemeinsam üben, weil verschiedene Optionen der Asanas angeboten werden. 


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