Asanas, Bewegungs- und Koordinationsspiele, Achtsamkeitsübungen, Übungen zu Körper- und Sinneswahrnehmung und Entspannungssequenzen sind feste Bestandteile meiner Kurse. Verschiedene Themen leiten uns spielerisch durch die Yogaeinheit und bringen eine Menge Spaß. Zusammen werdet ihr noch mehr (Ver-)Bindung spüren, euer inneres Kind wird euch ganz neue Erfahrung miteinander teilen lassen und euer Vertrauen zueinander wird gestärkt.
Mein Begleiter Kuschelkoala Kuno sorgt für jede Menge Witz und Geschichten. Gemeinsam entdecken wir die Welt des Familienyoga und tauchen ein in verschiedenste Alltagsthemen, Feste und Jahreszeiten.
Das Besondere an den Familienyoga-Workshops ist die Dauer. Wir haben doppelt so viel Zeit in unser Thema einzutauchen und können nach einer kleinen Snackpause im zweiten, offener gestalteten Teil, unsere Sinneswahrnehmung schulen, kreativ werden und lustige Rätsel passend zum Thema lösen. Im Oktober dreht sich alles um den Herbst, im Dezember widmen wir uns dem Advent und der Vorweihnachtszeit.
