Dieser 8-Wochen-Yoga-Kurs führt dich auf eine Reise zu Dir Selbst. Jede Woche erkunden wir einen Aspekt der Selbstwahrnehmung und -akzeptanz, der dich dazu einlädt, Blockaden im Körper und Geist zu lösen. Durch Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen wirst du lernen, dir selbst mit Mitgefühl, Sanftheit und Achtsamkeit zu begegnen. Der Kurs hilft dir, alte Muster loszulassen und dich selbst in deiner vollen Freiheit und Kraft zu erfahren.
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