In dieser Yoga Klasse verbinden wir Körper & Geist, Asanas & Pranayama und fließen gemeinsam durch die Elemente: Feuer, Erde, Wasser und Luft.
Das erwartet Dich:
Eine ganzheitliche, kraftvolle Yoga Praxis mit Asanas, die wir aufeinander aufbauen und ausrichten, teils im Flow, teils statisch aber immer ganz im Einklang mit deinem Atemfluss. Zeiten zum Nachspüren und Integrieren, Mantren und spezielle Atemübungen (Pranayama) runden die Praxis ab. In jeder Woche widmen wir uns einem Element und erforschen, wo und wie wir dieses im Körper spüren und stärken können.
Was gibt dir Stabilität? Was kannst du loslassen? Wofür brennst du? Und wofür möchtest du dich öffnen?
In diesem 5 Wochen Kurs bist du eingeladen, dich mit dir selbst zu verbinden und gemeinsam mit Anderen zu praktizieren und zu wachsen. Der Kurs ist grundsätzlich für Alle geeignet. Wenn du noch gar keine Erfahrungen mit Yoga hast, schreib mich einfach vorher an :)
Du kannst den Kurs entweder als Blockkurs buchen oder nur Einzeltermine wählen. Wenn du dir eine 5er oder 10er Karte kaufst kannst du diese für diesen Kurs und später für andere Kurse einsetzen. Bei Fragen
kontaktiere mich gern.
Im Studio gibt es Yogamatten, Blöcke, Decken, Tee und die Möglichkeit, Dich umzuziehen.
Bis bald auf der Matte!
Wiebke
