Lass deinen Tag gestärkt, bewegt und in Verbindung mit deinem Körper ausklingen!
Der Fokus jeder Einheit liegt auf der gesunden Ausrichtung der Asanas, sowie der bewussten Wahrnehmung deines Körpers. Unterrichtet wird mal ruhig-statisch und auch mal fließend-dynamisch - so wie es deine Energie der Teilnehmerinnen zu lassen. Nimm die einzelnen Übungen/Haltungen für dich an und schaue, was an dem jeweiligen Tag, in der Ausführung für dich möglich ist. Unsere Yogalehrerin Julia unterstützt und leitet dich durch die Stunde.
So entsteht Raum um Kraft und Flexibilität aufzubauen, im gegenwärtigen Moment zu sein und in Stille nachzuspüren. Bei regelmäßiger Teilnahme sollte sich deine Körper- und Selbstwahrnehmung nach kürzester Zeit verbessern. Zudem hat eine regelmäßige Teilnahme am Kurs positive Effekte auf deine Beweglichkeit, sowie die mentale und körperliche Gesundheit - ganz nebenbei förderst du Entspannung und Regeneration!
Dieser Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel - egal, ob du gerade beginnst feste Bewegungsroutinen in deinen Alltag zu integrieren oder ob du bereits Erfahrungen hast.
Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Bei diesem Kursformat handelt es sich um einen Selbstzahlerkurs - eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nicht möglich! Du kannst über ein Probe-/ Einzelticket, sowie verschiedene Kartenmodelle (z.B.4er- Karte/ 8er-Karte) am Kurs teilnehmen. Bitte denke daran dich rechtzeitig für jede Einheit anzumelden, an der du teilnehmen kannst/ wirst. Damit wir wissen mit wie vielen Teilnehmerinnen wir rechnen und den Kursraum entsprechend vorbereiten können. Solltest du zu einer gebuchten Einheit nicht kommen können, denke daran deine Teilnahme rechtzeitig zu stornieren, um anfallende Stornogebühren zu vermeiden und deinen Platz für Teilnehmerinnen auf der Warteliste freizugeben.
EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN:
An diesem Kurs kannst du als EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN teilnehmen. Bitte buche dich für die Einheiten, an denen du teilnehmen wirst über das passende Ticket ("EGYM MEMBER") unter "Ticket auswählen" ein. Damit wir wissen mit wie vielen Teilnehmerinnen wir rechnen und dir eine Matte freihalten können. Solltest du eine Einheit nicht wahrnehmen können, kontaktiere uns bitte unbedingt per E-Mail (saskia@frauenpower-leipzig.de) oder storniere deine Teilnahme über deinen Log-In. Solltest unentschuldigt fehlen, dich erst nach Kursbeginn abmelden oder deine Teilnahme weniger als 8 Stunden vor Kursbeginn absagen, stellen wir dir den Preis eines Einzeltickets (22,00€) als Stornierungsgebühr in Rechnung.
