Starte gestärkt, bewegt und in Verbindung mit deinem Körper in den Tag - mit unserem Yogakurs am Vormittag.
Zu Beginn jeder Einheit nehmen wir uns ausreichend Zeit fürs Ankommen und Bewegen bevor in die jeweiligen Asanas starten. In den Stunden haben wir immer den ganzen Körper im Blick - setzen aber auch mal thematische Schwerpunkte (z.B. Beweglichkeit, Rücken). Nimm die einzelnen Übungen/ Haltungen für dich an und schaue, was an dem jeweiligen Morgen, in der Ausführung für dich möglich ist. Wir unterstützen und leiten dich in den Stunden mit verbaler und nonverbaler Interaktion. Bei einer regelmäßigen Teilnahme sollte sich deine Körper- und Selbstwahrnehmung, nach kürzester Zeit verbessern. Eine regelmäßige Yoga- Praxis hat zudem positive Effekte auf deine Beweglichkeit, sowie mentale und körperliche Stärke und ganz nebenbei fördern wir die Entspannung und Regeneration.
Dieser Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel – egal, ob du gerade beginnst feste Sporteinheiten in deinen Alltag zu integrieren oder ob du bereits Erfahrungen hast.
Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Bei diesem Kursformat handelt es sich um einen Selbstzahlerkurs - eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nicht möglich! Du kannst über ein Probe-/ Einzelticket, eine 4er- Karte oder den gesamten Kurszeitraum über eine 8er-Karte buchen. Bitte denke daran dich rechtzeitig für jede Einheit anzumelden, an der du teilnehmen kannst/ wirst. Damit wir wissen mit wie vielen Teilnehmerinnen wir rechnen und den Kursraum entsprechend vorbereiten können. Solltest du zu einer gebuchten Einheit nicht kommen können, denke daran deine Teilnahme rechtzeitig zu stornieren, um anfallende Stornogebühren zu vermeiden und deinen Platz für Teilnehmerinnen auf der Warteliste freizugeben.
EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN:
An diesem Kurs kannst du als EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN teilnehmen. Bitte buche dich für die Einheiten, an denen du teilnehmen wirst über das passende Ticket ("EGYM MEMBER") unter "Ticket auswählen" ein. Damit wir wissen mit wie vielen Teilnehmerinnen wir rechnen und dir eine Matte freihalten können. Solltest du eine Einheit nicht wahrnehmen können, kontaktiere uns bitte unbedingt per E-Mail (saskia@frauenpower-leipzig.de) oder storniere deine Teilnahme über deinen Log-In. Solltest unentschuldigt fehlen, dich erst nach Kursbeginn abmelden oder deine Teilnahme weniger als 8 Stunden vor Kursbeginn absagen, stellen wir dir den Preis eines Einzeltickets (22,00€) als Stornierungsgebühr in Rechnung.
