POWER.Performance - das Workout für Frauen, die mehr wollen!
In diesem Kurs trainierst du an verschiedenen Stationen gegen die Ermüdung und gegen die Uhr. AUSPOWERN vom FEINSTEN - jede Station umfasst dabei 3 - 4 Übungen, die nach einem bestimmten Rhythmus gewechselt werden. Fordern ohne zu Überfordern - alle Stationen zusammen, ergeben ein umfassendes Training für alle wichtigen (großen) Muskelgruppen und sorgen damit für einen hohen Puls, beanspruchte Muskeln und ordentlich Schweiß.
Wir starten gemeinsam mit Mobility und einer funktionellen Erwärmung, damit alle Muskeln, Sehnen und Körperstrukturen für die folgenden Übungen gut vorbereitet sind. Danach geht es an die Station und damit in eine 60-minütige Trainingssession.
Weil Balance der Schlüssel zu einem gesunden, kraftvollen Körper ist, schließen wir mit einer 45- minütigen Yoga - Praxis dieses High Intensity Training ab.
Buchungs- und Stornierungsbedingungen:
Hier handelt es sich um einen Selbstzahlerkurs - eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nicht möglich! Deine Buchung und dein gewähltes Ticket sind nur an diesem Tag und für dieses Event gültig. Du hast die Möglichkeit deine Freundin, Nachbarin, Schwester etc. über ein "Freundinnen-Ticket" mitzubringen - bei der Buchung werden automatisch 2 Plätze reserviert. Sollte am Eventtag nur eine von euch kommen können, ist eine nachträglich Auszahlung/Verrechnung leider nicht möglich. Solltest du nicht kommen können, denke daran deine Teilnahme rechtzeitig zu stornieren, um anfallende Stornogebühren zu vermeiden und deinen Platz für Teilnehmerinnen auf der Warteliste freizugeben.
EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN:
An diesem Kurs kannst du als EGYM WELLPASS MEMBER/ MITARBEITER*IN teilnehmen. Bitte buche dich für den Kurs über das passende Ticket ("EGYM MEMBER") unter "Ticket auswählen" ein. Beachte, dass aufgrund des zeitlichen Umfangs eine Zuzahlung deinerseits fällig ist. Solltest du eine Einheit nicht wahrnehmen können, kontaktiere mich bitte unbedingt per E-Mail (saskia@frauenpower-leipzig.de) oder storniere deine Teilnahme rechtzeitig, über deinen Log-In. Nur bei rechtzeitiger Stornierung ist eine Rückerstattung deiner Zuzahlung möglich. Solltest du unentschuldigt fehlen oder dich erst nach Kursbeginn abmelden, stelle ich dir den Preis eines Einzeltickets, als Stornierungsgebühr in Rechnung.
