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Regina
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Alltagspause

Alltagspause – 8sam & Yoga

Teilnehmeranzahl: 4-10
Preis: 25,00 €





Gönn Dir eine Pause, zwei Stunden Zeit nur für Dich als kleine Auszeit vom Alltag!

Mit einer Mischung aus Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Autogenem Training und anderen Entspannungsübungen gelangst Du zu innerer Ruhe und auch Dein Körper entspannt dabei. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

Über mich
Hallo, ich bin Regina und ich L(I)EBE Yoga! 

Das Leben ist ein Geschenk, und getreu meinem Lebensmotto “life is meant to be enjoyed” möchte ich Dich einladen, dieses Geschenk gemeinsam zu feiern! Das kann mal weich und hingebungsvoll sein wie beim Yin Yoga, kraftvoll und akrobatisch im Aerial Tuch oder beim Acro Yoga mit Partner oder damit, liebevolle Berührung bei einer Thai Yoga Massage zu schenken und empfangen. Meine Kurse finden ganzjährig wann immer es geht draußen statt, in der wunderschönen Natur des Voralpenlandes!

Diesen Kurs veranstalte ich zusammen mit meiner Freundin Marisa Kohler. Marisa ist Pädagogin (M.A.), Business Coach und Stressmanagement Trainerin. Seit 2010 ist sie mit Trainings, Seminaren, Coachings und Vorträgen in der Erwachsenen- und außerschulischen Jugendbildung tätig. Marisa Kurse findest du hier.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eine warme Decke mit. Falls du keine Yogamatte hast gib uns einfach Bescheid, dann organisieren wir eine für dich :)

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Isarbalance, Fleck, Lenggries, Deutschland

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ÜBER MICH


BEWERTUNGEN
(18)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Benedikt    Juli 2021


Super schöner Kurs mit einer tollen Kursleiterin und wertvollen Tipps! Geeignet für jung und alt, sowie Anfänger als auch Fortgeschrittene. Ich würde den Kurs ohne zu zögern weiterempfehlen.

Marisa    März 2021


Wieder ein toller Feet up Kurs. Ich freu mich schon auf den nächsten Termin.

Sabrina    März 2021


Regina macht das wirklich toll. Auch für Leute wie mich, die etwas aus der Übung sind. Total entspannt, die Übungen sind genau richtig herausfordernd und der Muskelkater am nächsten Tag hält sich trotzdem in Grenzen. Super angenehm angeleitet, und die Entspannung am Ende ist auch wirklich entspannend. Und mit dem Kopfstand -Ständer „Feet Up“ ist Yoga mal „anders“ und trotzdem erkennt man die klassischen Elemente. Kopfstand kriegt man auf jeden Fall easy hin .. und Kopfstand macht echt total viel Spass!

Marisa    Februar 2021


Wieder mal ein toller Feet up Kurs bei Regina :) Beim zweiten Mal hat der Kopfstand auch gleich noch viel besser geklappt!

Rabea    Februar 2021


Tolles Entspannungsprogramm, auch online. Progressive Muskelentspannung war mein Highlight :) Danke, Marina.

Sarah    Januar 2021


Sehr vielfältiger und schöner Workshop! Auch der Kopfstand hat mit dem Hocker super geklappt. Bin gerne wieder dabei!

Marisa    Januar 2021


Wunderbarer Kurs. Ich habe bei Regina das erste Mal den Feet up Hocker benutzt und konnte ihn mir über Regina ausleihen um mitzumachen. Der erste Kopfstand hat Dank guter Anleitung auch geklappt! Es geht also auch als Anfänger wunderbar als Online Kurs.

Cornelia    Januar 2021


Regina macht live und online immer tolle abwechslungsreiche Kurse die sehr viel Spaß machen. Ich freue mich schon aufs nächste Mal :-)

Dana    Januar 2021


wunderbar entspannter Abend, vielen Dank und ich bin gerne wieder mal dabei

Susanne    Januar 2021


Perfekter Start ins Wochenende, sehr zu empfehlen, um runterzukommen und zu entspannen

Kristina    Januar 2021


Regina ist einer dieser ganz besonderen Menschen. Sie strahlt unglaublich viel positive Energie und Ruhe aus. In ihren Kursen nimmt sie absolut jeden mit, egal welches Level und welche Erfahrungen. Die Kurse sind unglaublich abwechslungsreich und man lernt jede Stunde ein neue Kombination an Asanas. Sie gestaltet ihre Kurse mit viel Kreativität und Liebe. Ich kann alle ihre Kurse absolut weiterempfehlen. Unbedingt ausprobieren. ☺️

Kristina    Januar 2021


Regina ist einer dieser besonderen Menschen die unglaublich viel Positivität und Ruhe ausstrahlen. Sie nimmt wirklich jeden mit in ihren Kursen, ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich kann Regina und diesen sowie auch alle anderen ihrer Kurse nur wärmstens weiterempfehlen. Unbedingt ausprobieren !

Katharina    Dezember 2020


Entspannung pur! Es tut gut, sich zwei Stunden einfach nur Zeit für sich zu nehmen. Regina hat uns professionell, sympathisch und achtsam angeleitet. Ich freue mich schon aufs nächste Mal!

Martina    Dezember 2020


Nachdem ich schon zahlreiche Yogastunden (live und online) von Regina besucht habe und auch schon eine Thai-Yoga-Massage genießen durfte, habe ich nun am online Selbstmassage-Kurs teilgenommen. Durch den Kurs hatte ich eine wunderschöne Pause vom Alltag, die Massage hat sehr gut getan und man fühlt sich danach wie neu :) ein schönes Geschenk dass man sich selbst machen kann, nicht nur in dieser ungewöhnlichen Zeit. Insgesamt möchte ich sagen, dass Regina eine unheimlich tolle Art hat die Kurse zu leiten und jedes mal eine einzigartige Stimmung schafft in der man zur Entspannung kommt und darauf hingeleitet wird mehr auf den eigenen Körper zu hören. Ich kann Regina Kurse zu 100% empfehlen :)

Sarah    Dezember 2020


Mir gefällt die gute Mischung zwischen Entspannung, Dehnung und Kräftigung. Regina geht auch auf die Teilnehmer ein, so dass man jederzeit seine Wünsche äußern kann. Außerdem ist es super, dass die Stunde aufgezeigt wird, so dass man zeitlich total flexibel ist. Kann die Stunde jedem empfehlen, anschließend geht es mir immer total gut und ich bin tiefenentspannt!

Sarah    Dezember 2020


Mir gefällt die gute Mischung zwischen Entspannung, Dehnung und Kräftigung. Regina geht auch auf die Teilnehmer ein, so dass man jederzeit seine Wünsche äußern kann. Außerdem ist es super, dass die Stunde aufgezeigt wird, so dass man zeitlich total flexibel ist. Kann die Stunde jedem empfehlen, anschließend geht es mir immer total gut und ich bin tiefenentspannt!

Julia    November 2020


Ich bin sehr glücklich, dass ich Yoga bei Regina vor einiger Jahren kennengelernt habe. Und ich bin bis jetzt bei ihren Kursen dabei. Sie hat eine Gabe, schöne Flows aus kraftvoller Übungen gleichzeitig mit Entspannung aufzubauen. Ihre angenehme Stimme begleitet beim Entspannen. Ihre Strahlung live oder virtuell und positive Energie nimmt jeden mit. Ich empfehle, den Kurs von Regina zu besuchen.

Marisa    November 2020


Ein wunderbarer Start ins Wochenende. Bei Regina fühlt man sich gut aufgehoben und sie geht immer auf Wünsche für die Stunde ein. Ich freu mich schon aufs nächste Mal.