ME TIME
So schön, dass Du uns hier gefunden hast. Sei herzlich willkommen!
Wir sind Catharina und Anja – Freundinnen, Geschäftspartnerinnen und vor allem Komplizinnen. Wir könnten zwar manchmal nicht unterschiedlicher sein, doch sind wir im Herzen und unserer Lebensbestimmung verbunden. Wir sind wie Yin und Yang, wir ergänzen uns und balancieren einander aus. Wir lernen voneinander, spiegeln einander und wachsen gemeinsam. Kurzum, wir sind dankbar, dass das Leben uns zusammengeführt hat.
Unser Herzensanliegen ist es, die zwei Lebenswelten ins uns zu vereinen: die kraftvollen und sanften Anteile, die rationalen und die emotionalen, die hellen und die dunklen, die aktiven und passiven.
Wie wir das schaffen? Durch tagtägliches arbeiten an uns selbst – am liebsten gemeinsam. So entstand auch unser MeTime-Projekt: wir möchten dich begleiten und unterstützen, auf deiner ganz persönlichen Reise zu deinen Herzens-Themen.
Dabei schöpfen wir aus unserem gemeinsamen Wissen und unseren Erfahrungen aus insgesamt über 15 Jahren Selbstständigkeit und täglichem Arbeiten mit unseren Kund*innen. Mit Yoga, Mindset-Arbeit, Energiegebern wie Schlaf, Ernährung und Atmung, sowie Life Design. So schaffen wir für dich eine wertvolle Pause vom Alltag. Denn ohne Pause kein Wachstum.
Ich, Catharina, nehme euch an die Hand und führe euch durch meine Interpretation der Coaching-Methode „Life Design“. Ich helfe dabei Antworten auf die folgenden Fragen zu finden: „Wo stehe ich gerade in meinem Leben?“, „Wie zufrieden bin ich mit mir und meinem geschaffenen Umfeld?“, „Was möchte ich in Zukunft ändern?“, „Warum möchte ich es ändern?“ und „Wie setzte ich die Veränderung konkret um?“
Life Design hat seinen Ursprung in der agilen Arbeitsmethode „Design Thinking“. Wenn ihr im Vorfeld schon mehr zu Life Design wissen wollt, hört gerne in meinen Podcast „neugedacht“ rein.
Ich, Anja, sorge für die nötigen Pausen und die körperliche Kräftigung durch Yoga, Meditation und Breathwork. Die wertvollsten Lifehacks rund um die Themen „Power of Nutrition, Wasser, Schlaf, Hormone, Selbstliebe & Intuition und das Wunderwerk Muskulatur“ sollen euch für euer eigenes Leben inspirieren und bereichern.
Gemeinsam schaffen wir in diesen zwei Tagen einen Raum für dich, in dem du dich entwickeln, aber auch loslassen kannst. In dem du auftanken und ins Vertrauen kommen kannst. Egal, was du brauchst, deine Ich-Zeit ist JETZT.
Wir freuen uns unglaublich auf die Zeit mit euch!
Melde dich bei Fragen gerne unter 0160 5861482 oder unter info@movefit-bamberg.de
Außerdem ist unsere neue gemeinsame Homepage endlich live: www.metime-auszeit.de
