Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Es liegt in deiner Verantwortung, wie wichtig du dich selbst nimmst. Der Beginn des Tages ist entscheidend. Beginne damit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen, und du wirst sehen, wie sehr diese kleine Entscheidung dein Leben verändern kann, indem sie dir Gesundheit, Vitalität, Energie und gute Laune schenkt. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz .Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!
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