Dein Gleichgewichtssinn ist essentiell für dein alltägliches Leben. Das merkst du meist erst, wenn es wackelig wird.
In diesem Workshop lernst du mehr über dein Gleichgewicht und wozu es in deinem Alltag wichtig ist. In einem sicheren Umfeld und unter Beachtung deiner persönlichen Voraussetzungen lernst du Übungen, wie du dein Gleichgewicht schulen und verbessern kannst.
Regelmäßige Gleichgewichtsübungen können viele positive Wirkungen haben:
- Als Sturzprophylaxe im Alltag
- Haltungsfehler, Dysbalancen und evtl. daraus resultierende Beschwerdebilder und Schmerzen können gelindert werden
- Erleichterung in komplexen Haltungen, wie z.B. im Yoga
Ich freue mich auf deine Anmeldung und das gemeinsame Erkunden von unserem Gleichgewichtssystem.
