Trainingsplan für Fitnesstraining – stark, beweglich & voller Energie
Individuell abgestimmter Trainingsplan mit Fokus auf deine Ziele: Kraft, Beweglichkeit, Rückengesundheit oder Ausdauer.
Auch ideal als Einstieg ins regelmäßige Training oder zur Technikoptimierung.
Du bekommst Übungen für Zuhause oder das Studio, angepasst an dein Ziel und deinen Alltag.
Du erhältst:
✓ 1x Personaltraining mit mir (individuell abgestimmt)
✓ Trainingsplan zum Mitnehmen (analog oder digital)
✓ Trainingsguide: Tipps zur richtigen Ausführung & Trainingshäufigkeit
✓ Motivation für deinen Start oder Neustart
Dauer: 90 Minuten
Ort: Fitnessstudio Yellow, Rintstraße 22, 4030 Linz
