Ernährungstraining – bewusst & individuell
Du möchtest deine Ernährung verbessern, dich wohler in deinem Körper fühlen oder einfach wieder mehr Energie im Alltag haben?
Bei diesem persönlichem Termin analysieren wir gemeinsam, wie du dich aktuell ernährst und wo du etwas verändern möchtest.
Du bekommst alltagstaugliche Tipps, realistische Ziele und – wenn gewünscht – einen groben Essensplan, der zu dir passt.
Ganz ohne Diäten oder Verzicht – dafür mit Achtsamkeit, Klarheit und Verständnis für deinen Körper.
Du erhältst:
✓ Individuelle Ernährungstipps
✓ Impulse zur Umsetzung im Alltag
✓ PDF-Unterlagen mit Empfehlungen & Inspirationen
✓ Klarheit über deinen nächsten Schritt
Dauer: 60 Minuten
Ort: Yellow Fitness Linz (auch Online möglich)
