Die Essenz meiner Arbeit
Gemeinsam
wachsen
Du darfst deinen Weg in deinem Tempo gehen – ich biete dir Raum für deine Entwicklung mit Präsenz, Empathie und Vertrauen.
Achtsam
begleiten
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gestalte ich meine Angebote lebendig, flexibel und abgestimmt auf dich und deinen Moment. Meine Arbeit verbindet Atem, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit – für echte Veränderung, die du nicht nur denkst, sondern fühlst.
Konsens als Basis
Berührungen können unterstützen, doch auch hemmen. Dessen bin ich mir jederzeit bewusst. Ich achte deine Grenzen und versuche über Kommunikation einen safer space zu kreieren. e
Events
Meine Kurse
Ich freue mich, dass du dabei sein möchtest. * Die Kurse, welche in Kooperation mit anderen Institutionen stattfinden, können über diese und NICHT über mich gebucht werden.
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Über mich
Meine Reise
Moin, ich bin Liska. Sportwissenschaftlerin (M.A.), Yogalehrerin und ein Mensch, der Bewegung in all ihren Facetten liebt – auf der Matte, draußen in der Natur und irgendwo dazwischen. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung, sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen. Ich schaffe Räume, in denen du dich sicher fühlen darfst – ohne Druck, ohne Vergleiche, ohne „richtig oder falsch“. Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist Verbindung, Achtsamkeit und auch Haltung. Ich glaube daran, dass wir nicht neutral bleiben können, wenn es um Würde, Respekt und Sicherheit geht – und dass genau das auch Teil von gelebtem Yoga ist. Gleichzeitig weiß ich, dass ich nicht alles weiß. Ich lerne, reflektiere und entwickle mich weiter – auf und neben der Matte. Wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du einfach sein darfst, bist du bei mir genau richtig. Meine Angebote Yoga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Slow Flow, Yin Yoga & Yin Flow, Fasziale Entspannung, Yoga Nidra Bewegung & Outdoor Laufkurse & Laufbegleitung, Walking Kurse, Outdoor Movement Sessions Entspannung & Körperarbeit Thai Yoga Massage, Yin Yoga Specials (auch zu zweit), Workshops & Retreats Privatstunden Yoga zu zweit (1:2 Session), Personal Yoga (1:1 Session), Geburtstagsbuchungen (Yoga, Workouts, Massagen, Workshops), JGA oder ähnliche Gegebenheiten Ich freue mich so sehr über dein Interesse. Solltest du Fragen haben oder besondere Wünsche, die hier nicht aufgelistet sind, melde dich gerne immer einfach bei mir. Hoffentlich bis bald, deine Liska
Kurse entdeckenThai Yoga Massage in Schwentinental
Thai Yoga Massage ist eine achtsame, tief entspannende Körperarbeit, bei der du passiv durch sanfte Dehnungen, Druckpunkte und Mobilisationen geführt wirst. Du liegst dabei vollständig bekleidet auf einer Matte, darfst loslassen, atmen und einfach nur empfangen – wie eine Mischung aus Yoga, Massage und Meditation.
Mit ruhigen, fließenden Bewegungen werden Verspannungen gelöst, der Energiefluss angeregt und dein Nervensystem beruhigt. So entsteht ein Raum, in dem du dich getragen, geerdet und wieder mehr mit dir selbst verbunden fühlst.
Preise Thai Yoga Massagen: 60 Min - 79 Euro 90 Min. - 109 Euro 120 Min. - 129 Euro Verschenke eine Auszeit! - Gutscheine sind auf Nachfrage natürlich erhältlich
Pfingstretreat 2026 : Eindrücke & Pfingsten 2027 in Planung
Überschrift
Halte dir Pfingsten 2027 gerne schonmal frei! Wir planen schon fleißig:) Weißt du bereits, dass du dabei sein möchtest? Dann schreib mir eine Mail an movewirhliska@gmx.de und sichere dir deinen Platz.
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Von Euch
Einblicke
Danke für dein Vertrauen!
Sie ist superlieb und einfühlsam und hat eine unglaublich angenehme Stimme, die einen ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt. Die Übungen sind für jeden nach dem eigenen Können machbar, ganz ohne Leistungsdruck. Ich fühle mich in ihren Stunden immer gut aufgehoben – mit viel Liebe und Wertschätzung.
Christiane, Yin Yoga
Liska ist ein wunderbarer Mensch und macht die Yin-Yoga Einheiten zu etwas ganz besonderem - durch ihre Ansagen und Führungen durch die Asanas ganz ohne Druck- fühlt man sich nach der Stunde selbst ganz wunderbar und gestärkt. Ich möchte diese Auszeiten nicht mehr missen.
Martina, Yin Yoga
Yoga mit Liska ist einfach immer wieder super schön - es gelingt ihr auf ihre besondere und einfühlsame Art, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Danke dafür!
Ilka, Vinyasa Yoga u. Yin Yoga
Liska öffnet einen Raum, in welchem sie ihre Teilnehmer*innen sowohl laut und spielerisch als auch ruhig und sanft unterstützt und begleitet in allem, was sein kann aber ganz ohne Druck, dass etwas sein muss. Ich verlasse jede Stunde mit Inspiration und einem Stück mehr Verbundenheit zu mir selbst… und dank der wohltuenden Massageeinheiten in Savasana auch deutlich entspannter.
Kari, Vinyasa u. Yin Yoga, Thai Yoga Massage
Mit Liska kann man einfach sein und loslassen. Sie schafft mit viel Achtsamkeit einen sicheren Raum, in dem jede*r die Asanas im eigenen Tempo ausführen kann. Besonders die Massagen am Nacken und Rücken mit ätherischen Ölen sind unglaublich wohltuend und lösend – danach gehe ich immer wundervoll beseelt zurück in den Alltag
Jana, Vinyasa u. Yin Yoga, Thai Yoga Massage