SIA yoga & physio wird 1 Jahr alt und das will gefeiert werden!
Mein kleines Geschenk an euch: 2 Klassen am Freitag Abend - einmal Yang einmal Yin - for free!
Wir starten mit einem Vinyasa Yoga Flow und fließen dynamisch durch kräftigende Haltungen und Bewegungen.
Im Anschluss kannst Du direkt in die Tiefen des Yin Yoga tauchen. Achtsames Dehnen und Regulieren der Faszien-Spannung geben dir die Möglichkeit dein Nervensystem und deinen Geist zu beruhigen.
Wir freuen uns auf euch!
