Personal Training mit Christine Fischer: Kundalini Yoga/ Yogatherapie / Yoga bei und nach Krebs - LIVE oder ONLINE
Gerne kannst du vor deinem Kurseinstieg bei mir ein Personal Training buchen. Individuell angepasst auf deine Bedürfnisse - Online via Zoom oder in Präsenz in meinen Yogaräumlichkeiten (meine Praxisadresse ist in 71642 Ludwigsburg-Hoheneck) oder auf Wunsch bei dir zuhause im Einzugsgebiet Ludwigsburg. Stuttgart, Böblingen oder Heilbronn nach Vereinbarung. Hier fallen zusätzliche Fahrtkosten + Kosten für die Fahrzeit an.
Mein Motto: Genauso einzigartig wie du es bist, darf auch deine Yogapraxis sein!
- Du möchtest Kundalini Yoga/ Yoga bei und nach Krebs gerne ganz individuell für dich und an deine ganz persönlichen Bedürfnisse angepasst, in deinem Tempo erlernen?
- Du willst deine Yogapraxis unter professioneller Anleitung vertiefen, ohne auf feste Kurszeiten angewiesen zu sein?
- Du möchtest gemeinsam mit mir an einem bestimmten Thema arbeiten? Hier kann ich gerne auch meine Erfahrungen als ausgebildete Yoga & Krebs Trainerin, Yoga-Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychoonkologischer Beraterin mit einfließen lassen
Im Personal Training bei mir bist du dann genau am richtigen Ort. Mein 1:1-Unterricht, der in Bezug auf Uhrzeit, Termin und Ort flexibel gestaltet werden kann, ist ein ideales Angebot für Yoga-Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene, besonders wenn du einen engen Zeitplan hast und es schätzt, im persönlichen Umfeld Fortschritte zu machen.
Eine Einzelstunde bei mir bietet dir die Möglichkeit, deine persönlichen Bedürfnisse zu 100% zu berücksichtigen.
Zudem erhältst du eine auf dich zugeschnittene Übungspraxis. Egal, worum es dir gerade geht und welches Thema bei dir gerade ansteht:
Wir richten den Fokus in der Praxis ganz bewusst auf deine Bedürfnisse (z. B. nach einer Krebserkrankung) und schaffen Raum und Zeit für all deine Fragen.
Themen können hier unter anderem sein:
• Erlernen von Yoga-Übungen und Bewegungsabläufen für deine Praxis
• Übungsprogramm für zu Hause etablieren (Schultergruß, Sonnengruß, Tanz der Wirbelsäule)
• Rücken stärken und Haltung verbessern
• Mehr Kraft aufbauen
• Beweglichkeit gezielt verbessern z. B. nach einer Operation
• Stress-Bewältigung • Yoga bei und nach Krebs (z- B. Ängste loslassen, Fatigue. Lymphsystem
• Mit Yoga dein Immunsystem stärken
• Entspannung, Meditation und Atemübungen (Pranayama) erlernen
• Mantras chanten
• Yoga bei und nach Krebs und/ oder Yogatherapie in Kombination
Voller Achtsamkeit, Energie und vor allem mit Spaß, arbeiten wir gemeinsam an der erfolgreichen Umsetzung und dem Erreichen deiner Ziele - egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr. Profitiere hier von meinem Paket-Angebot: 3 Einheiten kosten nur 200 € statt 225 €.
Ruf mich an oder sende mir eine Email- Ich freue mich auf ein erstes Kennenlernen und Vorgespräch mit dir.
Nach dem Vorgespräch können wir dann gerne unseren ersten Termin auf der Matte vereinbaren!
