Herzlich willkommen beim MORNING YOGILATES Basics für Frauen. Dieses YOGILATES SPECIAL ist für dich, wenn du gerne eine Kombination von Yin Yoga und Pilates kennen lernen möchtest. Wir lernen die Basics im Pilates kennen und üben Pilatesübungen, die zur Stärkung deines Rumpfes beitragen können. Den Abschluss der Stunde gestalten wir mit entspannenden und restorativen Yin Yogaposen.
Und all das im gemütlichen My Cozy Home Yoga Studio in Ludwigsburg in einer kleinen Gruppe Frauen.
Dieser Kurs ist ein Special im Rahmen des Studiogeburtstages des MyCozyHome Yoga & Kreativ Studios.
It´s training time: Bring dir sportliche, aber bequeme und ggfs. warme Kleidung mit.
Der Kurs ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene. Solltest du schwanger sein, buche dich gerne in meinen PRÄNATAL PILATES Kurs ein. Oder melde dich bitte bei mir, damit wir alternative Kursoptionen für dich besprechen können.
Ich freu mich auf dich!
Bei Fragen melde dich gerne vorab per Email bei mir.
