Erlebe eine Yogastunde, die ganz auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, was dir gerade wichtig ist und welches Ziel du mit deiner privaten Yogastunde erreichen möchtest.
Auf dieser Basis gestalte ich eine individuelle Yogaeinheit, die Elemente aus Hatha- und Vinyasa-Yoga kombiniert und dich in deinem eigenen Tempo begleitet. Wir stimmen gemeinsam einen passenden Termin ab und wählen einen Ort, an dem du dich sicher und wohlfühlst – am liebsten draußen in der Natur, damit du deinen ganz persönlichen Safespace erleben kannst.
Yoga ist auch eine Einladung, Geduld mit dir selbst zu haben. Manchmal braucht es Zeit, bis du wirklich ins Spüren kommst und dich mit deinem Körper verbindest – und das ist vollkommen in Ordnung. Jeder Körper ist einzigartig, und dein Weg ist genauso wertvoll wie das Ziel.
Ich begleite dich achtsam auf diesem Weg, damit du dich in deinem Tempo entfalten und deine persönliche Balance finden kannst.
