Tauche ein in eine 75-minütige Yoga-Einheit, die speziell darauf ausgelegt ist, deine Körpermitte zu stärken und dein inneres Gleichgewicht zu fördern. In meinem Kurs "More Core" kombinieren wir kräftigende Asanas (Yogapositionen), dynamische Bewegungsabläufe und kraftvolle Atemtechniken, um deine Kernmuskulatur zu aktivieren und zu festigen.
"More Core" bietet dir die Möglichkeit, deine Mitte zu stärken, deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu lösen und so dein Wohlbefinden zu steigern.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Der Raum ist ca. eine Viertelstunde vor Kursbeginn geöffnet, damit du genug Zeit hast, dich umzuziehen und anzukommen. Außer bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bei Bedarf ein paar kuschelige Socken für die Schlussentspannung brauchst du nichts mitzubringen.
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