Frühbucher: 425 € bis 21.12. | Danach: 450 €✨ Erlebe Yoga, das wirkt:
Was ist Ortho Yoga?
Ortho Yoga ist ein moderner Hatha-Yoga-Stil, der traditionelles Yoga mit Erkenntnissen aus der Physiotherapie und Faszienforschung kombiniert.Durch anatomisch fundierte Ausrichtung und therapeutische Übungen stärkst du dein Körperbewusstsein und wirkst Beschwerden gezielt entgegen.
Was erwartet euch?
Therapeutisch wirksame Ausrichtung
Funktionelle Anatomie & Biomechanik
Stabile Haltung & beweglicher Körper
Präzise (Selbst-)Korrekturen
Klarheit für deine Praxis & deinen Unterricht
Für wen ist das Wochenende geeignet?
Yogaschüler*innen, die nachhaltig und gesund praktizieren möchten
Yogalehrer*innen, die anatomisches Wissen vertiefen und ihre Kursgestaltung therapeutisch fundieren möchten
Inhalte & Schwerpunkte: Funktionelle Anatomie & Biomechanik
– verständlich, praxisnah & direkt anwendbar
Der „geschulte Blick“
– Haltung lesen lernen, von innen & außen wahrnehmen– Korrekturen geben & Selbstkorrektur anleiten
Therapeutisch wirksame Asanas
– aus Hatha- & Faszien-Yoga– angepasst für verschiedene Körper & Beschwerdebilder
Hilfsmittel sinnvoll einsetzen
– Block, Gurt, Decke, Wand u.a. zur Unterstützung & Differenzierung
Fokus-Themen:
Wirbelsäule (Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein)
Kiefer, Augen & Zwerchfell
Beckenboden, Knie, Füße & Schulter
Praxisorientierte Fallarbeit
– typische Krankheitsbilder verstehen & begleiten– konservative & operative Therapieansätze– Integration in sinnvolle Übungssequenzen
Leitung
Eva ObermeierYogalehrerin (BDY/EYU), Physiotherapeutin, Ausbilderin & Buchautorin, Gründerin des Yoga-Instituts Berlin & Entwicklerin von OrthoYoga
Zeiten
Samstag, 7. März: 09:00 – 16:30 Uhr (inkl. Mittagspause) Sonntag, 8. März: 09:00 – 16:00 Uhr (inkl. Mittagspause)
Jetzt buchen & Platz sichern!
Profitiere vom Early-Bird-Preis bis 21. Dezember: 425 €, danach 450 €→ [Buchungslink oder Kontaktformular einfügen] Biographie:
Eva ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie ist in Deutschland und Indien ausgebildet und hat 1998 eine der ersten Yogaschulen in Berlin eröffnet.
In ihrem Yoga-Institut Berlin wird das von Eva entwickelte und zertifizierte Orthopädische Yoga unterrichtet, ein moderner Hatha-Yogastil mit physiotherapeutischem Ansatz, der klassische Yogapositionen mit Elementen des Faszien-Yoga verbindet. Die Bedeutung des Bindegewebes und die anatomisch physiologisch richtige Ausrichtung des Körpers werden besonders berücksichtigt.
Eva bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus und leitet jedes Jahr zahlreiche Workshops und Retreats.
Sie hat außerdem die beiden Yogabücher „Biegsam stabil – Orthopädisches Yoga“ und „Geschmeidig weiter – Orthopädisches Yoga 50+“ geschrieben. In ihren Büchern erfährt man viel über ihren OrthoYoga Stil, erhält aber auch viele praktische Yogaübungen der renommierten Yogaexpertin an die Hand.
Außerdem ist sie Mitautorin von einigen medizinischen und physiotherapeutisch orientierten Fachbüchern.
https://orthoyoga-berlin.de/
https://ortho-yogainstitut.de/orthoyoga-ausbildung/
