Yoga in der Schwangerschaft.
Liebe werdende Mama, dieser Kurs ist ganz für dich und dein Baby gedacht. In einer ruhigen, geborgenen Atmosphäre darfst du ankommen, durchatmen und dich spüren. Sanfte Yogaübungen unterstützen deinen Körper dabei, stark und beweglich zu bleiben, während achtsame Atem- und Entspannungsreisen dir helfen, Vertrauen und Gelassenheit für die kommende Geburt zu finden.
Jede Stunde schenkt dir Zeit nur für euch beide – zum Lauschen, Fühlen und Verbinden. Gleichzeitig kannst du dich mit anderen Mamas austauschen, Erfahrungen teilen und spüren, dass ihr diesen besonderen Weg gemeinsam geht. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur ein offenes Herz und ein bisschen Neugier auf dich selbst. Ich freue mich darauf, dich ein Stück begleiten zu dürfen.
Ab 13.04.2026 - 10 Termine bis 15.06.2026
Leitung: Ramona Kniep - Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden, Prä- und Postnatal Yogalehrerin, Mutter von 8 Kindern
Kurskosten: 160 €
Kontakt: info@yogazentrum-travemuende.de
