Du bist eingeladen, an 2 Wochenenden die Techniken des Yin Yoga zu
lernen, sowie die Theorie hinter Yin Yoga mit seinen physiologischen,
energetischen und psychologischen Vorteilen. Die Praxis bringt alle drei
Aspekte wieder ins Gleichgewicht. Du tauchst tief in die Praxis ein und
lernst, wie du sicher praktizierst. Deine Yogapraxis wird durch die vielen
AHA Momente, die Du erfährst, bereichert werden. Wir schauen tief in die
Zusammenhänge des menschlichen Körpers mit unserer emotionalen und
mentalen Welt.
Du bist interessiert am menschlichen Körper und dessen natürlichen
Heilungsprozessen, möchtest dein Verstehen von Yin Yoga vertiefen, Deine
eigene Praxis festigen und Dich sicher fühlen, Yin Yoga weiter zu geben?
Dann bist du in dieser Ausbildung richtig.e Teilnehmende von dir und deinem Kurs zu überzeugen.
- Die Natur von Yin und Yang
- Anatomie
- Faszien, der Klebstoff in unserem Körper
- Praxis mit Intention und Achtsamkeit (The power of intention)
- Die 3 Prinzipien des Yin Yoga
- Die Realität der menschlichen Variationen
- 25 Basic Yin Yoga Positionen und Variationen
- Tägliche Yin Yoga Praxis
- Interaktives Anwenden der gelernten Theorie
- Yin Yoga Positionen den Muskelgruppen, Organen und Meridianen
zuordnen
- Vermitteln von Yin Energie und Praxis
Unterricht:
- Freitags : 18:30-21:00 Uhr
- Samstags: 14:00-19:30 Uhr
- Sonntags: 14:00-19:30 Uhr
Preis:
- Frühbucher: 690 Euro bis 30.9.2024
- Normal Preis: 790 Euro. ab 1.10.2024