Yoga Retreat

Yin Yoga Retreat Winterstille im Allgäu

Teilnehmeranzahl: 4-13

Wintermagie im Allgäu. Tauche ein in die stille Schönheit des Winters und erlebe tiefe Entspannung beim Winterstille Yin Yoga Retreat im Allgäu. Inmitten schneebedeckter Berge und klarer, frischer Luft erwartet dich eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße sanfte Yin-Yoga-Sessions, geführte Meditationen und wohltuende Atemübungen. Die beruhigende Atmosphäre der winterlichen Natur lädt dich ein, vollkommen loszulassen. Erlebe die magische Verbindung von Stille, Natur und Bewegung und finde zurück zu deiner inneren Balance.

Erlebe ein besonderes Retreat inmitten der verschneiten Bergwelt. Es erwarten dich 4 Tage Yin Yoga, Meditationen Rituale und eine Winterwanderung. Dazwischen viel Zeit für dich im Wellnessbereich, zum Rodeln, Langlaufen oder auch Skifahren.

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden ca. 5 Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt. Mit Yin Yoga lernst du dich und deinen Körper intensiver wahrzunehmen. Durch das lange Verharren in den einzelnen Positionen können sich Verspannungen lösen und das Gewebe fühlt sich weicher und flexibler an. Einfach abschalten und genießen. Der Leichtigkeit mehr Raum geben und dich spielerisch in den einzelnen Asanas ausprobieren. Im Yin Yoga geht es nicht darum Muskeln aufzubauen oder besonders tief in eine Vorbeuge zu sinken. Es geht um dich und deinen Körper. Du darfst einfach mal Abschalten und tief entspannen.

Der Januar ist die perfekte Zeit um sich auszurichten auf das neue Jahr. Was wünscht du dir von diesen 365 Tagen? Wovon darf es mehr in deinem Leben geben und was darf weniger werden? Was brauchst du um zufrieden und glücklich zu sein? Antworten finden wir in uns, wenn wir still werden und unserer inneren Stimme lauschen können. Yin Yoga kann dir helfen, bei dir anzukommen, Kraft zu tanken und fokussiert zu bleiben. Die Stille während der einzelnen Asanas ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt. Meditationen unterstützen dich dabei, mit deinen ureigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.

Was dich erwartet:

❄️ Tägliche Yin-Yoga-Einheiten für tiefe Entspannung

❄️ Geführte Meditationen & Pranayama (Atemtechniken)

❄️ Kuschelige Rückzugsorte im Wellnessbereich

❄️ wohltuende Massagen & Kosmetikanwendungen (optional gegen Aufpreis buchbar)

❄️ Schneewanderungen & Achtsamkeit in der Natur

Erlaube dir tief in Deine Essenz einzutauchen. Lass dich ein auf eine Reise zu dir selbst. All die Geschichten, die uns von uns selbst getrennt haben, dürfen enden. Wir tauchen ein in die Gemeinschaft mit wundervollen Frauen und lassen ein neues vertrauensvolles Miteinander entstehen. Wir dürfen das Licht in jedem von uns erkennen und es größer werden lassen.

Deine Auszeit im Naturlandhaus Krone könnte das Richtige für dich sein, wenn

du intensive Yin Yoga Erfahrungen machen möchtest
du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst
du bereit bist tief ins Vertrauen einzutauchen
du den Winter und schneebedeckte Berge liebst

Das Yogaprogram

Donnerstag

Anreise (die Zimmer stehen Dir ab 14.30 Uhr zur Verfügung)
16.00-18.00 Uhr: Willkommenrunde & Yin Yoga - Ankommen bei dir
19.00 Uhr Abendessen

Freitag

8.30 - 9.00 Uhr: Meditation & Pranayama
9.00 Uhr: Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr: Yin Yoga - Entdecke die Langsamkeit
Zeit zur freien Verfügung im SPA-Bereich oder zum Erkunden der Natur
17.00-18:30 Uhr: Yin Yoga - Erdung & Weite
19.00 Uhr: Abendessen

Samstag

8.30 - 9.00 Uhr: Meditation & Pranayama
9.00 Uhr: Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr: Yin Yoga - Vertrauen in dich
Zeit zur freien Verfügung im SPA-Bereich oder zum Erkunden der Natur
14.00 - 15.00 Uhr: Gemeinsamer Schneespaziergang
Zeit zur freien Verfügung im SPA-Bereich oder zum Erkunden der Natur
17.30-18:30 Uhr: Yin Yoga - deep rest - Herz weit offen
19.00 Uhr: Abendessen

Sonntag

8.30 - 9.00 Uhr: Meditation, Pranayama & Abschlussrunde
9.00 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Abreise

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Das Hotel

Wir werden diese 4 Tage im Naturlandhaus Krone im Allgäu verbringen. Das kleine familiengeführte Wellnesshotel, in dem eine bodenständige Gastfreundschaft gelebt wird. Natur geliebt und Regionalität geschätzt wird, liegt im Westallgäu. Es erwarten dich komfortable Zimmer und hochwertige saisonale Kräuter-"Soulfood" Küche. Das Ganze verfeinert mit einer Prise Herzblut und einer deftigen Portion Landleben-Charme. Im Wellnessbereich warten ein Panorama-Hallenbad und verschiedene Saunen. Direkt vom Hotel aus findest du gut ausgeschilderte Winterwanderwege. Ob klassisch oder Skating, 22 Touren auf 85 km präparierten und einheitlich beschilderten Loipen verschiedener Schwierigkeitsgrade werden jedem Anspruch gerecht. Der Einstieg in die Loipenlandschaft befindet sich mitten im Dorf, direkt hinter unserem Hotel. Außerdem bietet Maierhöfen 2 verschiedene Ski-Lifte am Iberg/Riedholz (5 Fahrminuten), perfekt für Anfänger und Genussfahrer.

KOSTENBEITRAG FÜR YOGA RETREAT

E A R L Y B I R D P R E I S bis 31.08.2025: EUR 329,-

danach EUR 359,- inkl. 19% USt

Unterkunft & Verpflegung, sowie Anreise NICHT inklusive.

In der Retreat-Gebühr enthalten:

Yogaeinheiten
Schurwoll-Matten, Kissen, Bolster, Gurte, Blöcke (du kannst aber auch gern dein eigenes Equipment mitnehmen)

Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittversicherung und einer Veranstaltungs- bzw. Seminarversicherung, damit Dir im Krankheitsfall keine Kosten entstehen.

PREIS FÜR ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG & SPA-BEREICH

Unterkunft und Verpflegung kannst du, nachdem du eine verbindliche Zusage von mir erhalten hast, direkt im Naturlandhaus Krone buchen. Erwähne bei der Buchung, dass du Teilnehmer dieses Yoga-Retreats mit Daniela bist.

Die Zimmerpreise verstehen sich alle pro Person für 3 Nächte von Donnerstag bis Sonntag inkl.

vitales, frisches und reichhaltiges Frühstück,
Soulfood-Naturmenü (HP) - Regional frisch gekochtes 4-Gang-Wahlmenü
Kostenloses W-LAN,
Nutzung der Sauna- & Wellness-Landschaft , Wellnesstasche mit kuscheligem Bademantel und Saunahandtücher
Panorama Lounge Pool mit Schaukel- und Schwebeliegen, Sonnenliegewiese mit Ruhenischen
Parkplatz direkt am Hotel
Trockenraum für Wander- und Skiausrüstung
Allgäu-Walser-Card: Ermäßigter Eintritt für über 100 Freizeiteinrichtungen und Busverbindungen
Elektrotankstelle aus reinem Biostrom (gegen Gebühr) Ladekarte oder Kreditkarte

EUR 441,- pro Einzelzimmer inkl. Kurabgabe
EUR 927,- pro Doppelzimmer (bei Belegung mit 2 Personen) inkl. Kurabgabe

EUR 531,- pro Doppelzimmer zur Einzelnutzung inkl. Kurabgabe

Über mich
Daniela Girg lebt und arbeitet als Yin, Yin Restorative Yogalehrerin und systemische Therapeutin im Taunus. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Yoga, Achtsamkeit, und Meditation. Im Podcast „Seelengezwitscher“ und dem gleichnamigen Buch spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Feinfühligkeit. Sie bietet Yin Restorative Yogakurse (live und als Videokurs), Workshops und Retreats an. Vor über 15 Jahren gründete sie die Praxis „Seelengezwitscher“. Sie ist ausgebildete systemische Familientherapeutin, ROMPC®-Therapeutin (Stress- und Traumatherapieverfahren) und Hypnosetherapeutin. Sie begleitet feinfühlige Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, in ihren eigenen Praxen in Wiesbaden und Schmitten. Weitere Infos findest Du unter www.danielagirg.de

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte beachte, dass die Buchung des Retreats nur mit einer Zimmerbuchung möglich ist. Bitte reserviere Dein Zimmer direkt im Naturlandhaus Krone. Bitte beachte, dass die Stornierungsbedingungen nur für den Retreatpreis gelten. Es kann zu jederzeit eine Ersatzperson benannt werden. Die Stornierungsbedingungen des Hotels werden dir bei der Buchungsanfrage mitgeteilt. Ich empfehle den Abschluss einer Seminar- und Reiserücktrittversicherung.

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