Herzlich Willkommen beim Hatha Yoga in der Schwangerschaft ! :-)
Der Kurs findet 8x Montags, von 10:30-11:30 Uhr, statt.
Yoga ist eine Methode, die körperlich, emotional und geistig nachhaltig stärkt. Yoga fördert das Körperbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, die Selbst- und Fremdwahrnehmung. Yoga ist damit ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (āsana), die Atemtechniken (prānāyāma) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Richtig angewandt führt Hatha-Yoga zu einer Steigerung der Selbstbewusstheit, der Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit, der Zielklarheit, der Geduld und emotionalen Gelassenheit. Der Kurs eignet sich auch für Schwangere. Die Asanapraxis wird entsprechend den Bedürfnissen der schwangeren TeilnehmerInnen angepasst.
Bitte beachte: Sollte im Einzelfall eine Kursstunde aufgrund von wichtigen Gründen seitens der Kursleitung verschoben werden müssen, erklärst du dich mit deiner Anmeldung bereit zur Teilnahme an der Ersatzstunde (meist eine Woche nach ursprünglichem Kursende im gleichen Zeitslot). Aus einer Nichtteilnahme an der Ersatzstunde ergeben sich keine Erstattungsansprüche.
Bezuschussung/Erstattung:
Du bekommst am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung über die teilgenommenen Stunden zur Vorlage bei deiner Krankenkasse. Die meisten Krankenkassen fordern eine Mindestteilnahme von 80% für die Erstattung/Bezuschussung. Auf die Höhe der Bezuschussung/Erstattung, sowie die Bedingungen hierfür, habe ich keinen Einfluss.
Zur den genauen Bedingungen der Bezuschussung/Erstattung bei deiner Krankenkasse erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.
Kurskennung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-Y9GU1R
