Du möchtest dich über verschiedene Themen rund um das Wohlbefinden und die Gesundheit mit anderen Frauen vernetzen, verbinden und einfach eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen?
Dann bist du hier richtig!
In den schönen Räumen der Physiotherapiepraxis HerHealth in der Mannheimer Innenstadt erwarten dich monatlich neue Themen rund um Entspannung, Yoga, Wohlbefinden, Heilpflanzen und mentale Gesundheit.
DAS ERWARTET DICH IM MÄRZ
Bei unserem ersten Termin des Jahres widmen wir uns dem Fest Ostara - dem Frühlingserwachen.
Endlich kommt der Frühling und die ersten Blumen machen die Welt ein bisschen bunter. Diese Energie wollen wir für ein kleines kreatives Projekt nutzen. Nicht nur die Blumen, sondern auch das Licht ist nun deutlich spürbar zurück. Dieses Frühlingserwachen symbolisieren wir durch eine mit Blumen geschmückte Kerze, die du nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dabei achte ich darauf, dass die Kerze vegan und nachhaltig produziert wurde. Um die Kreativität zu unterstützen fließen wir durch einige Yogahaltungen, die vor allem das Sakralchakra und das Herzchakra ansprechen. Natürlich gibt es auch viel Raum zum Austausch und eine geführte Meditation. Die Heilpflanze, die uns im März begleitet ist das Gänseblümchen.
DAS BRAUCHST DU
- bequeme Kleidung
- 1 Journal und Stift (Oder Block und Stift)