Einmal im Monat treffen wir uns zu einem Yogaworkshop bei dem wir uns unterschiedlichen Themen widmen.
DAS ERWARTET DICH
- Yogaübungen passend zum Thema
- Handout mit den wichtigsten Infos
DIE THEMEN:
Februar: Mondlicht und Meditation: Yoga im Einklang mit den Mondphasen (hüftbetonte, ruhige & fließende Yogaeinheit mit Ende in Yoga Nidra - Meditation)
März: Yoga für persönliche Transformation (kraftvolles Yoga (Vinyasa))
April: Yoga für intuitive Entscheidungen (Yin Yoga: Rückbeugen und Vorbeugen)