Yoga-Workshop gegen Frühjahrsmüdigkeit
So langsam beginnt der Frühling und obwohl wir uns alle auf Sonne und mehr Licht freuen, klopft oftmals die Frühjahrsmüdigkeit an. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensweise, die uns dabei helfen kann Körper und Geist in Balance zu bringen und zurück zu mehr Energie zu finden.
In diesem Workshop lernst du alltagstaugliche Methoden aus dem Yoga kennen, die dich zurück in deine Energie bringen.
Darauf kannst du dich freuen:
Herzöffnender Flow
Erholsames Yoga Nidra
Energetisierendes Pranayama (Atemübungen)
Kakao als Heilpflanze für mehr Energie
Informatives Handout mit allen Tipps & Tricks
