Manchmal berührt uns ein einziger Ton – mehr als tausend Worte es je könnten. (Autor unbekannt)
In meinen Klangmeditationen lade ich dich in einen liebevoll gestalteten Raum ein, in dem du erstmal in Ruhe ankommen darfst. Nach einer kurzen geführten Einstimmung begibst du dich auf eine sanfte Klangreise – im Sitzen oder Liegen, getragen von obertonreichen Instrumenten wie Klangschalen oder Koshi.
Die Klänge wirken nicht nur über das Ohr, sondern sind auch im Körper spürbar. Sie schenken dir die Möglichkeit, Spannungen loszulassen, dich zu harmonisieren und dich in eine tiefe innere Ruhe führen zu lassen.
Damit du dich rundum wohlfühlen kannst, bring dir bitte eine bequeme Unterlage, eine Decke und – wenn du magst – ein Kissen mit. Der Raum ist jeweils 10 Minuten vorher geöffnet, damit du in Ruhe ankommen und dich einrichten kannst.
Die Klangmeditation findet in einer Kleingruppe 3 bis 5 Personen statt.
Plane etwa 45 Minuten für die Klangmeditation ein.
