Atmung und Entspannung Special

Special Breath & Relax - Die Kraft deiner Atmung

Teilnehmeranzahl: 4-8





Special Breath & Relax - Die Kraft deiner Atmung

Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, unsere Konzentration steigern - für all das haben wir ein Instrument, welches uns immer begleitet: Unsere Atmung.

Durch gezielte Atemübungen können wir unseren Herzschlag verlangsamen, unsere Muskulatur entspannen und Stress abbauen.Wenn wir lernen unsere Atmung zu verbessern, wirkt sich das langfristig positiv auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf und Sport aus.

Entdecke bei unserem special "Breath & Relax“ die transformative Kraft deiner Atmung. In diesem 2-stündigen Yoga-Special lernst du, wie du durch bewusste Atemtechniken (Pranayama) Stress abbauen und neue Energie tanken kannst. Abschließend genießt du eine tiefgehende Yoga Nidra Session, die dich in eine wohltuende Tiefenentspannung führt.

Wir freuen uns auf dich!

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Yogakurse werden nach bestem Wissen und Gewissen ausgeführt. Ob die Teilnahme an Kursen mit der körperlichen Verfassung vereinbar ist, entscheidet der/die Teilnehmer*in eigenverantwortlich. Bei Vorerkrankungen im Vorfeld bitte einen Arzt konsultieren und ein Einverständnis einholen. Yoga & Julia übernimmt keinerlei Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden. Hiermit bestätige ich, dass YOGA & Julia keinerlei Haftung für Verletzungen, Gesundheitsschäden und Unfälle übernimmt. Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung. Über Vorerkrankungen habe ich YOGA & Julia bereits im Vorfeld informiert. Die Kurse finden nur statt, wenn sich mindestens 4 Teilnehmer*innen angemeldet haben. Sollte ein Kurs nicht zustande kommen, gebe ich dir Bescheid. WEGBESCHREIBUNG: Die Adresse ist Ostergasse 1, Markgröningen. ACHTUNG: Der Eingang befindet sich hinter dem Haus. Ich sende dir weiter unten in der Mail ein Bild mit... Das grün markierte Haus ist es, du musst dort durch den Hof gehen, wo der Pfeil ist - das heißt im Turmgässle. Wenn du vom Marktplatz kommst, gehst du am Schmuckgeschäft vorbei ins Turmgässle und dann links in den Hof zwischen Wohnhaus und Begegnungsstätte. Wenn du von der Helenenstraße kommst, nach der Begegnungsstätte rechts rein in den Hof. Dann die rechte Tür nehmen und ins 2. OG gehen. Bitte die Schuhe unten ausziehen! Danke! - Da die Treppe in dem alten Haus etwas schief und rutschig ist, achte bitte ganz besonders auf dich beim hoch und runtergehen.

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