Workshop: Get upside down – Armbalancen mit Carola
Samstag, 20.09.2025 | 14:00–16:30 Uhr | you in motion Studio Marktredwitz
Frühbucherpreis: 39 € bis 12.08.2025, danach 49 €
Du möchtest dich an Armbalancen herantasten oder deine bestehende Praxis gezielt vertiefen?
Dann ist dieser 2,5-stündige Workshop genau das Richtige für dich!
Gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin und Heilpraktikerin Carola tauchst du Schritt für Schritt in die Welt der Armbalancen und vor allem auch des Handstandes ein. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus Mobilisation, Kräftigung und Techniktraining – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit, Klarheit und Freude an der Bewegung.
Der Workshop richtet sich an sportliche Anfänger:innen genauso wie an fortgeschrittene Yogis. Mithilfe gezielter Übungen, der richtigen Technik und unterstützender Hilfsmittel wie Blöcken oder der Wand wirst du behutsam an verschiedene Positionen herangeführt.
Mobilisation von Handgelenken & Schultern
Kräftigung von Core & Schultergürtel
Techniken & Ausrichtung für Armbalancen
Einsatz von Hilfsmitteln – individuell & bedürfnisorientiert
Variationen für jedes Erfahrungslevel
Über Carola
Carola ist seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin und Yogalehrerin tätig. Ihre fundierte Ausbildung zur Sportheilpraktikerin sowie ihre mehrjährige Praxiserfahrung in eigener Praxis als auch angestellt in Therapiezentren/Naturheilzentren, fließen spürbar in ihre Kurse und Workshops mit ein.
Ihr ganzheitlicher Ansatz ist geprägt von mehreren Jahren intensiver Reisezeit durch Süd- und Mittelamerika, Australien, Asien und Kanada, wo sie als Masseurin, Yogalehrerin und in der Tourismusbranche arbeitete.
Diese breite Erfahrungsbasis macht Carolas Unterricht nicht nur fachlich fundiert, sondern auch besonders einfühlsam und inspirierend.
Sei dabei und entdecke neue Perspektiven – ganz im wahrsten Sinne des Wortes!
Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
