LISTEN TO YOUR BODY
Workshop: Hormonbalance im Menstruationszyklus
Unterstützt durch Kakao, Yoga und Traditionelle Chinesische Medizin
Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam in deinen Zyklus einzutauchen, deinen Körper bewusst zu spüren und Wege zu entdecken, wie du schmerzhafte Menstruation lindern kannst. Dabei geht es uns vor allem darum, wirklich selbst zu spüren, was dein Körper gerade braucht. Jeder Körper und Zyklus ist anders und erfordert nicht nur allgemeine Zyklus-Empfehlungen.
Marie eröffnet mit einem zeremoniellen Kakao und begleitet dich durch eine sanfte Yogaeinheit und Yoga Nidra, und unterstützt dich dabei, in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und deine ganz individuellen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Franzi teilt ihr Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, zeigt dir Kräuter, Kraftsuppen und Oxymel, erklärt Akupressurpunkte und gibt praktische Tipps, wie du deine Zyklusphasen begleitend unterstützen kannst. Sie geht darauf ein, Endometriose & Adenomyose Beschwerden aus Sicht der TCM zu lindern, woher Schmerzen und PMS kommen können und wie du sie sanft regulieren kannst. – stets mit dem Fokus darauf, deinen Körper selbst zu verstehen und zu spüren.
Zum Abschluss erhält jede Teilnehmerin zwei Kräutermischungen für die beiden Zyklusphasen, die du mit nach Hause nehmen und direkt anwenden kannst.
Dieser Workshop ist für alle Frauen, die ihren Körper in ihrem Zyklus besser verstehen, ihre Energie bewusst lenken und lernen möchten, auf die Signale ihres Körpers zu hören – damit du gestärkt, bewusst und im Einklang mit deinem Zyklus durch den Alltag gehst.
„Ich bin Franzi von Sicka Coaching, das steht für Selfcare, Identität, Coaching, Kommunikation und Authentizität. In meinen Coachings, Workshops und TCM Behandlungen verbinde ich Coachingskills und Wissen als TCM Praktikerin miteinander, um Personen zu ihrer inneren Heimat zu begleiten. Der Ort an dem sie auf das Hören was sie gerade brauchen und sich mehr in ihrem Alltag danach ausrichten.
Zum weiblichen Zyklus verbinde ich die heimischen Kräuter und Wissen aus der TCM. Damit du in deinem Zyklus mehr ins Spüren kommst, weniger Schmerzen hast, Haut Unreinheiten deuten kannst und dich im Alltag bei deiner Hormonbalance mit einfachen Kniffen unterstützen kannst. Und vor allem freu ich mich sehr das Ganze mit Marie und ihrem Kakao- und Yogawissen verbinden zu dürfen.“
Tauche mit uns in deinen Zyklus ein, spüre deinen Körper und entdecke, wie du deine hormonelle Balance auf natürliche Weise stärken kannst – mit Yoga, Kakao, Kräutern und wertvollem Wissen, immer im Einklang mit deinen individuellen Bedürfnissen.
Wann & Wo:
Samstag, 18. April | 14:00 – 17:30 Uhr
You in Motion, Egerstr. 7, Marktredwitz
Preis: 69 € pro Person
