Vinyasa Yoga für alle Levels – Strong Flow
Flexibilität & Kräftigung
Dieser Vinyasa-Yogakurs lädt dich ein, Kraft, Beweglichkeit und bewusste Atmung in einem dynamischen Flow zu verbinden.
Fließende Bewegungsabfolgen wechseln sich mit kraftvollen Haltungen ab und werden achtsam mit dem Atem verknüpft.
Der Fokus liegt auf:
> Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere Core, Beine und Rücken
> Verbesserung der Flexibilität und Mobilität
> bewusster Körperwahrnehmung und innerer Präsenz
Der Kurs ist für alle Levels geeignet:
Du kannst die Übungen an dein eigenes Tempo und deine Bedürfnisse anpassen – durch Variationen, Pausen oder intensivere Optionen. Egal ob du Yoga-Erfahrung mitbringst oder neu einsteigst: Du bist herzlich willkommen und wirst immer ermutigt dem zu folgen, was DIR gut tut.
Dich erwartet ein energetisierender, erdender Flow, der dich stärkt, bewegt und zugleich in deine Mitte bringt.
Wann: dienstags, ab 21.04., 17:30 - 18:45 Uhr (Start um 1 Woche nach hinten verschoben)
Ort: you in motion Yogastudio
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Bewegung!
DEIN BEITRAG
Blockkurs - 6 Termine: 75€ (Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort beim ersten Termin, daher wird der Betrag auf der Plattform mit 0,00 € angezeigt. Die Anmeldung ist verbindlich.)
Alternativ sind auch Einzelstunden per Einzelticket oder Mehrfachkarte buchbar.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: Gebuchte Termine sind verbindlich. Ein Nachholen versäumter Stunden ist nur innerhalb des Kurszeitraums und maximal für zwei Stunden möglich.
Bei dieser Yogastunde kannst du deine Mitgliedschaft bei EGYM, Wellhub oder Hansefit nutzen. Bitte denke daran, dich vor Ort über die jeweilige App einzuchecken.
