Good Morning Yoga
Sanfte Aktivierung · Atem · bewusster Start in den Tag
(s. unten - auch nur einzelne Stunden buchbar)
Diese morgendliche Yogaeinheit schenkt dir einen achtsamen, belebenden Start in den Tag.
Mit sanften Mobilisationen, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung wecken wir den Körper, bringen Energie ins System und schaffen gleichzeitig Ruhe und Klarheit im Geist.
Der Fokus liegt auf:
sanfter Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers
Lösen nächtlicher Spannungen, besonders in Rücken, Hüften und Schultern
bewusstem Atem und innerer Ausrichtung für den Tag
Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und kannst Intensität und Tempo jederzeit an deine Bedürfnisse anpassen. Die Einheit ist aktivierend, ohne zu überfordern – ideal, um wach, präsent und verbunden in den Tag zu gehen.
Dich erwartet eine erdende, klare und zugleich belebende Yogapraxis, die dich stärkt und ausrichtet – körperlich wie mental.
Ich freue mich auf diese gemeinsamen Morgenmomente mit dir!
Für wen:
Der Kurs ist ausdrücklich für ALLE Levels geeignet. Jede Haltung wird so angeleitet, dass du sie perfekt an dein eigenes Level und deine Tagesform anpassen kannst – egal ob Yoga-Neuling oder erfahrene*r Yogi*ni.
Wann:
Samstags, ab 12.09., 10:00 - 11:15 Uhr
Ort:
you in motion Studio, Egerstr. 7, 95615 Marktredwitz
DEIN BEITRAG:
Blockkurs - 8 Termine: 108 € (max. 2 Stunden innerhalb des Kurszeitraums Samstags im Good Morning Yoga nachholbar.)
(Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort beim ersten Termin, daher wird der Betrag auf der Plattform mit 0,00 € angezeigt. Die Anmeldung ist verbindlich.)
Alternativ kannst du dich wie gewohnt auch per Einzelticket oder Mehrfachkarte stundenweise einbuchen.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: Gebuchte Termine sind verbindlich.
Bei diesen Yogastunden kannst du deine Mitgliedschaft bei EGYM Wellpass, Wellhub oder Hansefit nutzen. Bitte denke daran, dich vor Ort über die jeweilige App einzuchecken.
