Du willst gern über dich hinaus wachsen und schauen, wie weit du mit deinem Körper gehen kannst? Dir gefallen ästhetische Yoga Posen und du willst mit der richtigen Technik und Neugier spannende Haltungen ausprobieren? This is for you! Im FPY arbeiten wir zusammen in der Stunde auf eine besondere Asana hin (z.B. Halbmond, Tänzer, Wildthing oder Spagat) - ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß und Gefühl.
Level 2
Die Stunde ist für dich geeignet, wenn du Asanas wie den herabschauenden Hund oder Krieger I schon kennst und halten kannst und in deiner Yoga-Praxis wachsen möchtest.
Event
Im eleven wird Verbindung groß geschrieben. Deswegen ist deine Yoga-Stunde auch immer mit einem kleinen "surprise & get together" verbunden, um dich aus deinem Alltag zu holen und dir eine richtig gute Zeit zu schenken. Plane deswegen - wenn du magst - gerne zwei Stunden ein, um vor und nach deiner 60-minütigen Yoga-Praxis noch Zeit für den Austausch, eine Tasse Tee, einen kleinen Snack oder einen Spritzer auf der Loggia zu genießen.
Zur angegebenen Uhrzeit starten wir mit Yoga. Sei also gern schon 30 Minuten früher da, um erstmal entspannt anzukommen. Im eleven hast du die Möglichkeit, dich umzuziehen und frisch zu machen. Matten sind im Studio vorhanden - du kannst aber auch gern deine eigene mitbringen.
I gfrei mi auf dii
Linda
