Komm vorbei und lass dich von der zauberhaften Kombination aus Meditation und Klang verzaubern!
Egal ob du ein Neuling oder ein Meister auf dem Meditationskissen mit.
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Meditation mit Kristallklangschalen
Vorteile
- Reduktion von Stress und Anspannung
- Beruhig des Geistes und Förderung der inneren Ruhe
- Verbesserte Konzentration
- Abbau vom Stresshormon
- Emotionale Stabilität
Wann und Wo:
- Zeit: Dienstag 09.Juli / 16.Juli / 23.Juli um 18 Uhr
- Dauer: 60 Minuten
- Ort: Swim&Health in Maxhütte-Haidhof
bei schönem Wetter auch draußen möglich
Was brauchst du:
- eine Matte oder Yogamatte
- Bequeme Kleidung
- ein Meditationskissen; optional eine Decke/Kissen
