Du fühlst dich gestresst, innerlich unruhig, schläfst schlecht? Hast das Gefühl, dein Alltag ist ein Dauerlauf ohne Pause?
Ich biete dir einen
6-wöchigen, praxisorientierten Entspannungskurs mit Methoden, die sofort im Alltag helfen.
Durch regelmäßige Entspannung trainierst du deinen Körper, zur Ruhe zu kommen. Deine Stress-Resilienz, d.h. deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen, wird sich auf Dauer enorm verbessern!
Jede Woche bekommst du:
kompaktes Wissen über Stress
Coaching-Impulse für den Alltag
ganz viel Praxis mit bewährten Entspannungstechniken, z.B. progressive Muskelrelaxation
eine Gemeinschaft, in der du dich wirklich verstanden fühlst
unterstützende WhatsApp-Gruppe
ab 29.01.2026
18:00–19:30 Uhr
Am Marktplatz 3a, 38527 Meine
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Stell dir nur vor, du könntest wieder ruhiger durchschlafen und den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen! Deine Kopf- oder Rückenschmerzen werden weniger, du fühlst dich innerlich viel ruhiger und du fängst wieder an, wirklich zu leben, statt nur zu funktionieren!
Lass dich 6 Wochen lang begleiten und lerne, mit Stress umzugehen, statt dich von ihm überwältigen zu lassen!
Du brauchst kein Vorwissen – nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden und die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen.
Ich freue mich auf dich!
*** Dein Bonus: optional Buchung einer Reiki Behandlung zum Sonderpreis: 80,- € statt 120,- €!!! ***
