Hast du Lust, dieses Jahr dein Immunsystem zu stärken und den Erkältungswellen den Kampf anzusagen?
Dann bist du hier richtig.
Ich weiß, der Start in die Woche ist meistens stressig. Deshalb habe ich mir überlegt, dies zukünftig anders zu handhaben.
Lasst uns doch den Montagmorgen um 8:30 Uhr in dem wunderschönen Raum des Traumausstatters mit einer sanften Yogaeinheit beginnen, bevor wir uns danach dann voller Energie in die neue Woche stürzen. Wenn du um 9:30 Uhr all deine Reserven aufgefüllt hast, nachdem du dich 60 min zuvor mit dir verbunden hast, geht die alltägliche Arbeit entschieden leichter und schneller von der Hand.
In meiner Yogastunde Jede Stunde wir mit sanften Atemübungen und enden mit Shavasana, einer Endentspannung. Dazwischen gehen wir durch abgestimmte körperliche Übungen, die deinen Körper stärken und eventuell bestehende Dysbalancen und Missempfindungen wie Rücken- oder Nackenschmerzen reduzieren werden. Wir stärken unser Immunsystem von innen und werden sanft zur eigenen Ruhe und Kraft geführt.
An meinen Stunden kannst du teilnehmen, wenn du keine Yogaerfahrung hast, wenn du Anfänger oder Fortgeschritten bist.
Du hast noch Fragen? Schreib mich gerne an.
Ich freue mich auf dich! Bis bald, deine Yvonne von www.yoga-am-Deich.de