Achtsamkeit für Kids Boys & Girls

Achtsamkeit & Self - LOVE - Poweful

Teilnehmeranzahl: 2-15





Meditation für Teens: So kommen die Teens zur Ruhe 

Ob in der Schule, im Umgang mit den Eltern oder das Bewusstsein zu sich selbst: Meditation ist ein Schlüssel zu mehr Glück, besonders auch für Teens. Was Meditation für Teens und Jugendliche bedeutet und warum sie so wichtig ist.

Warum ist Meditation und Achtsamkeit für Teens so wichtig?

Vor allem in der heutigen Zeit sind Teens  vielen verschiedenen Reizen ausgesetzt. Smartphone, Schule, Vereine… Da ist Achtsamkeit besonders wichtig. Mithilfe von Meditation schulen Teens und Jugendliche ihre Aufmerksamkeit, was ihnen zu Hause und in der Schule zugutekommt.Wer meditiert, stärkt aber auch sein Selbstbewusstsein, ist reflektierter und übt sich in Selbstliebe.


STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Dein Outfit sollte nicht zu knapp sitzen, damit du dich nicht eingeengt fühlst. Das Material sollte sehr dehnbar sein, damit du auch in fortgeschrittenen Dehnhaltungen volle Bewegungsfreiheit hast. Für deine Yogamatte und Getränke ist gesorgt. STAY HAPPY

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