Liebe Yogis, starte in den Tag mit Energie und Gelassenheit!
Sunrise-Yoga bietet die perfekte Möglichkeit, den Tag in Ruhe zu beginnen und Körper und Geist zu aktivieren.
Mit sanften Yoga-Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditationen in dieser Kursstunde leite ich Sie, um den Körper zu stärken und Ihren Geist zu beruhigen.
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer positiven Energie und einem klaren Geist!
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen den Tag mit Yoga zu begrüßen.
Namasté.
