Hatha Yoga Flow I (Präventionskurs) in der VHS-Memmingen

Teilnehmeranzahl: 8-15

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit. Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

Skirptkosten werdem im Kurs in bar eingesammelt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sportkleidung, Getränk und gerne Decke oder dicke Socken für die Entspannung, gute Laune.

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Dieser Kurs findet über die VHS-Memmingen statt - Anmeldung nur über VHS, bei Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren. https://www.vhs-memmingen.de/

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