Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Yoga unverbindlich kennenlernen möchten.
Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – dafür mit viel Ruhe, klaren Anleitungen und alltagstauglichen Übungen für Körper und Geist.
Ideal nach einem vollen Arbeitstag: sanfte Dehnung, bewusstes Atmen, abschalten und neue Energie tanken.
Für dich, wenn du…
• beruflich stark eingespannt bist
• Stress und Verspannungen loslassen möchtest
• einen ehrlichen, bodenständigen Yogaeinstieg suchst.
Der Kurs ist flexibel buchbar:
Blockkurs: Komme jede Woche und nutze die ganze Kraft der regelmäßigen Praxis.
Einzelstunde: Für die, die spontan eine kleine Auszeit brauchen.
3er-Karte: Ideal, wenn du auch im Sommer flexibel bleiben möchtest, ohne dich langfristig zu binden. Perfekt für alle, die mal kommen und mal pausieren möchten.
