Dieser Workshop lädt dich ein, in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre wieder zu dir zu finden.
Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und wohltuenden Entspannungsmomenten öffnen wir gemeinsam einen Raum für das, was dein Körper und dein Nervensystem in dieser Jahreszeit so sehr brauchen:
Ruhe.
Raum.
Loslassen.
Klarheit.
Du darfst weich werden, den Dezemberstress ablegen und dich einfach nur halten lassen.
Für dich stehen warme Getränke, kleine Snacks und alle Materialien bereit – du musst nichts mitbringen, nur dich selbst.
Inhalte:
– sanftes, entspannungsorientiertes Yoga
– Atembegleitung für innere Ruhe
– kleine Impulse zur Innenschau
– wohltuende Entspannungsphasen
– Getränke, Snacks & Material inklusive
Es ist für alle geeignet, die sich nach Ruhe und Entspannung sehnen – ganz unabhängig von Yoga-Erfahrung.
Ich freue mich auf dich ❤️
