Kursbeschreibung
Hast du das Bedürfnis, tief zu Ruhe zu kommen, dich zu nähren und zu besinnen?
Zu erkennen, wodurch du dich überforderst und was es braucht, um dich kraftvoller und zufriedener zu fühlen?
Dann bietet dieses Retreat wunderbare Möglichkeiten dazu durch:
- Eine bereichernde Zeit der Einkehr in schönster Natur des Dreiländerecks Deutschland-Frankreich-Luxemburg
- Harmonisierende Yoga- & Meditationspraxis in hochenergetischen Räumen des Mühlengebäudes
- Die Verbindung mit gleichgesinnten Menschen
- Nährende ayurvedisch-vegane Bio-Verpflegung und Koch-Workshops
Retreat – Inhalte
Meditation
Das Retreat lädt zur Selbstfürsorge durch Ruhe- und Sammlungsmeditation, die bewusst im Liegen kultiviert werden können.
So wie es im traditionellen Yoga-Nidra praktiziert wird.
Deep Rest Meditation ist eine spezifische Form der Achtsamkeitsmeditation, die auch im Buddhismus ihre Wurzeln hat.
Die Übungen und geführten Meditationen ermöglichen tiefe Entspannung und Regeneration.
Heilungsprozesse werden durch die achtsame Reise nach innen, zum Spüren unserer Emotionen mit der Intention zu Wohlwollen und Mitgefühl, gefördert.
Impulsvorträge
auf Basis der Yoga- und Buddhistischen Philosophie bereichern die Praxis.
Yoga-Praxis
Sanfte, fließende Hatha- und Yin-Yoga-Übungen helfen die energetischen Prozesse zu harmonisieren.
Zudem wird Volker das Retreat mit Klangschalenmusik bereichern.
Ayurvedische Bio-vegane Ernährung mit Kochworkshops
Nährende und köstliche Ayurvedische Ernährung mit praktischen Kochworkshops und der Vermittlung zur bewussten Wahl und Heilwirkung der Lebensmittel
dienen der Stärkung für die Winterzeit. Wir inspirieren dazu, auf eine unkomplizierte, freudvolle Weise, gesundheitsförderliche, ayurvedische Gerichte zuzubereiten.
Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen wir gerne.
Tagesablauf
Es gibt einen strukturierten und zugleich entspannten Tagesablauf von 07:30 – 21:00 Uhr mit Pausen sowie Zeiten der Muße und Besinnung.
Bei Fragen kannst du dich gerne an Sonja wenden.
Diese Retreatzeit ist geeignet für alle, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration mit sinnvoller Ausrichtung sehnen.
Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- & Achtsamkeitspraxis sind gleichermassen willkommen.
Buchung des Retreats
Die Unterkunft und das Retreat werden getrennt voneinander gebucht und abgerechnet.
Im hier buchbaren Seminar in Höhe von 333,00 Euro sind enthalten:
- * Täglich geführte Yoga- & Meditationspraxis
- * Impulsvorträgen aus der buddhistischen und yogischen Philosophie
- * Bereichernde Informationen zur ayurvedischen Ernährungsphilosophie
- * 3 nährende und freudvolle Kochworkshops
Das Retreat beginnt am Donnerstagabend um 18:00 Uhr.
Wir enden am Sonntag nach dem gemeinsamen Kochworkshop & Mittagessen.
Buchung der Unterbringung & Preise in der Neumühle Saar
Zimmerkategorien von Donnerstag, 31.10 – Sonntag, 3.11.2024 im Seminarhaus Neumühle Saar
- EZ p. P. – 106 € (inkl. Dusche/WC)
- EZ p. P. – 91 € (mit Etagendusche/WC)
- DZ – 188 € (inkl. Dusche/WC)
- DZ – 169 € (mit Etagendusche/WC)
In den Preisen sind folgende Leistungen inkludiert:
- Unterbringung in der gewählten Zimmerkategorie
- Nutzung des Seminarraumes (mit Decken und Meditationskissen)
- 3x Frühstück, 3x Mittagessen, 3x Abendessen
- Ganztägige Teebar, Quellwasser und Ingwerwasser
Weiter zur Buchung in der Neumühle:
https://neumuehle-saar.de/veranstaltung/24_101022-tiefes-ruhen-sich-naehren-allerheiligen-retreat/?occurrence=2024-10-31
