Power für alle Mamas, ab 12 Monate nach der Geburt und die richtig loslegen wollen!
In diesem Kurs bringen wir deinen Körper in Schwung, bauen Kraft auf und verbessern deine Ausdauer - und das alles in einer motivierenden Atmosphäre mit anderen Mamas
.
Was dich erwartet:
-> Effektives Ganzkörper-Workout mit funktionellen Übungen
-> Fokus auf Kraft, Ausdauer & Core-Stabilität
-> Stärkung für Rücken & Beckenboden
-> Spaß, Motivation & ein tolles Gemeinschaftsgefühl
Egal ob du dein Fitnesslevel steigern oder dich einfach (wieder) stark und energiegeladen fühlen willst!
Dein Mini kann natürlich mitkommen.
Jetzt bist du dran.
