Stärke deinen Körper nach der Geburt, finde neue Energie und genieße entspannte Wohlfühlmomente gemeinsam mit deinem Baby im YogaRaum Much.
FÜR MAMA-BABY-TEAMS AB CA. 12 WOCHEN
(Unterstützt aber ersetzt keinen Rückbildungskurs; individuelle Absprache möglich, melde dich gerne dafür bei mir!)
ÜBER DEN KURS
Nach der Geburt verändert sich alles – auch dein Körper. In diesem 6-wöchigen Mama Baby Yoga Kurs schenkst du dir und deinem Baby eine wohlverdiente Auszeit vom Babyalltag.
Wir kombinieren sanftes, kräftigendes Yoga zur Stabilisierung deiner Körpermitte (Beckenboden, Rücken, Bauch) mit liebevollen Bewegungs- und Massageelementen für dein Baby. Dein Baby ist aktiv oder entspannt an deiner Seite – ganz ohne Druck und in einer wohligen, verständnisvollen Atmosphäre unter Mamas mit maximal 6 Mama-Baby Teams.
ECKDATEN & ANMELDUNG
Wann: Ab 28.10.2026 | Mittwochs von 09:30 – 10:30 Uhr (6 Termine)
Wo: Yoga Raum Much, Klosterberg 12, 53804 Much
Kosten: 90 € pro Teilnehmende
Für wen: Für Mamas mit Babys ab ca. 3 Monaten bis zum Krabbelalter (nach abgeschlossenem Rückbildungskurs / nach ärztlicher Freigabe).
