Bauchtanz Anfänger - Mühldorf - Montags ab Juni (6x60 Min)
Bauchtanz Anfänger - Mühldorf - Montags ab Juni (6x60 Min)
✨ Bauchtanz Anfänger – Technik & einfache Choreografie
Du möchtest Bauchtanz von Grund auf lernen und die einzelnen Bewegungen in einer schönen, einfachen Choreografie erleben?
In diesem Anfängerkurs tanzen wir nach der ESSENCE OF BELLYDANCE™ Methode von Coco Berlin. Sie verbindet orientalischen Tanz mit bewusster Beckenboden-Integration und moderner Körperarbeit – klar erklärt und strukturiert aufgebaut.
Im Unterschied zum Einsteiger BASICS Kurs am Donnerstag liegt der Fokus hier nicht nur auf der Technik in der Tiefe, sondern zusätzlich auf einer einfachen, stimmigen Choreografie, in der du die erlernten Bewegungen direkt anwenden kannst.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
- Bauchtanz von Beginn an lernen möchtest
- Technik und Choreografie kombinieren willst
- dein Körpergefühl stärken und dich weiblicher und sinnlicher bewegen möchtest
Du kannst deine innere Muskulatur sanft und effektiv trainieren, deine Haltung verbessern und Schritt für Schritt mehr Präsenz in deiner Bewegung entwickeln.
Tipp: Der Einsteiger BASICS Kurs am Donnerstag (blockweise, wiederkehrend) kann ergänzend besucht werden, wenn du einzelne Bewegungen noch intensiver vertiefen möchtest. Wenn du beide Kurse parallel besuchst, erhältst du 5 € Kombi-Vorteil auf den Einsteiger BASICS Block.
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Weitere Kurse:
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Wo? Studio Bauchtanz am Inn Stadtplatz 46 - Mühldorf am Inn Rückgebäude (durch die Luitpold Passage durchgehen, Treppe runter.) Parkmöglichkeiten: Hallenbad Parkplatz Mühldorf oder vorn am Stadtplatz. Was bedeutet „Blockkurs“? Ein Blockkurs bedeutet, dass du dich für einen festen Kurszeitraum mit einer bestimmten Anzahl an Terminen anmeldest – also den gesamten Kursblock buchst. Das hat viele Vorteile: Du kannst dich wirklich auf deinen Lern- und Körperprozess einlassen, spürst deine Fortschritte von Woche zu Woche und erlebst die Gruppe als geschützten, vertrauten Raum. Mit deiner Buchung verpflichtest du dich für den gesamten Block. Das heißt: Wenn du einmal nicht teilnehmen kannst, kann die Stunde nicht auf den nächsten Kursblock übertragen oder nachgeholt werden. Natürlich gilt: Sollte eine Stunde durch mich ausfallen, wird sie selbstverständlich nachgeholt oder ersetzt. Bonus: Mein Service-Angebot für dich: Wenn du einmal nicht dabei sein kannst, erhältst du auf Wunsch eine 7-tägig verfügbare Aufzeichnung aus meinem Montags-Beckenboden-Hybridkurs, damit du trotzdem tanzen und für dich üben kannst. So bleibst du im Flow – auch wenn du mal pausieren musst. Warum ist das ein Blockkurs? Der Blockkurs bietet viele Vorteile – nicht nur für deine persönliche Entwicklung, sondern auch für die gesamte Gruppe. In einem regelmäßigen Rahmen kannst du dich optimal entfalten, die Inhalte besser verinnerlichen und dein Körpergefühl von Woche zu Woche verbessern. Schon nach wenigen Stunden wirst du merken, wie deine Bewegungen viel eleganter, weicher & fließender werden. Und es entsteht eine total schöne Verbindung zwischen den Frauen in der Gruppe (eben anders als bei Kursen, wo man nur hin und wieder mal teilnimmt). Denn Bauchtanz, dieser so kraftvolle Frauentanz - ist noch so viel mehr als "nur" Tanzen! Der Tanz-Raum ist im EmmZett, im 1. Stock gleich die erste Tür auf der linken Seite - nicht zu verfehlen ;-) Was ziehe ich an? Am besten bequeme Sportkleidung oder Leggins, in denen Du Dich wohl fühlst. Ideal ist Kleidung, die relativ eng anliegt, damit Du und ich Deine Bewegungen sehen können. Bauchfrei ist toll, aber natürlich kein Muss :-) Ein T-Shirt oder Top, dass Du ggf. auch mal hochbinden kannst, reicht vollkommen aus. Du kannst aber natürlich auch gerne direkt bauchfrei starten, wie es Dir lieber ist. Zu empfehlen ist ein Tuch/Schal oder Gürtel um die Hüften. Zum einen fühlst Du Dich dann gleich „bauchtänzerischer“, zum anderen siehst Du daran gut, ob Dein Becken richtig ausgerichtet ist. Wir tanzen barfuß, Schuhe brauchst Du also keine :-) Dieser Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du schwanger bist. Wichtig ist aber natürlich, dass du mir bitte vorab Bescheid sagst, wenn du schwanger bist, damit ich entsprechend auf dich eingehen kann.